Категории

Главная > Книги>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Восточная и тибетская медицина>Канон изменения мышц и сухожилий "Ицзиньцзин"

Канон изменения мышц и сухожилий "Ицзиньцзин"

  • Автор: Ван Линь

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 218
  • Формат: 20x13x1.3 см
  • Вес: 230 г
  • ISBN: 978-5-907658-88-2
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32053872

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

558 Kč

В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект.Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой.