В современном мире люди не задумываются, насколько важную роль в их жизни играет умение вовремя сосредоточиться. Будь то трудовая рутина, учеба или повседневные дела, способность сконцентрировать внимание на важном способна перевернуть всю жизнь.
Благодаря разнообразию предложенных тестов вы сможете узнать много нового:
• Какой у вас вид внимания
• Как медитация влияет на развитие внимательности и памяти
• Возможно ли улучшить внимание за 5 минут занятий в день? (Возможно!)
• Какой у вас уровень креативности
• Как отдых, питание и физическая активность влияют на вашу память
В своей книге Маргарита Шевченко раскрывает все секреты о том, как тренировать внимание и память с помощью увлекательных и интересных упражнений.
Измените вашу жизнь к лучшему!
