«У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой» — книга профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко, призванная помочь читателю разминировать «бомбы замедленного действия», которые заложены в нас родителями, бабушками и дедушками.
Автор расскажет, как сойти с пути повторения пагубных жизненных сценариев, которые мы усвоили в раннем возрасте, и выстроить гармоничные отношения внутри своей семьи. Книга даст возможность читателям смело взглянуть в лицо своим проблемам и травмам, распознать их и встать на путь исцеления и духовного возрастания.
В книге вы найдете:
описание различий между «здоровой» и «проблемной» семьями,
описаний самых распространенных «ядовитых посланий», которые мы усваиваем в детстве,
множество реальных примеров из богатой практики автора,
ответы на вопросы: что такое созависимость? откуда растут корни у низкой оценки и перфекционизма? как правильно выстроить иерархию и границы личности внутри семьи? как избавиться от чувства вины и страха перед жизнью? как научиться говорить «нет»? — и многие другие,
характеристики ролей, которые мы берем на себя в семье,
практические советы, как помочь себе преодолеть неправильные установки,
психологические упражнения и задания.
Кому будет интересно это издание:
всем, кто вырос в «проблемных» или «неблагополучных» семьях,
тем кто хочет побороть в себе комплексы, избавиться от негативных сценариев и неправильных установок в жизни,
тем, кто хочет найти корень своих психологических проблем и разрешить их,
всем, кто хочет создать счастливую семью и выстроить гармоничные отношения со своими близкими,
тем, кто хочет вырастить счастливого ребенка и не повторить ошибок своих родителей,
любителям популярной психологии.
