Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Психологическая практика>Стоп срывам и перееданиям!

Стоп срывам и перееданиям!

  • Автор: Меглинская Е.В.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 284
  • Формат: 25x17.5x1.8 см
  • Вес: 496 г
  • ISBN: 978-5-222-43187-0
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 0+

32047048

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

714 Kč

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на 'до' и 'после'. Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды 'на автомате', от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.