Категории

Главная > Канцелярские товары>Бумажная продукция>Ежедневники>Дневник заботы о себе

Дневник заботы о себе

  • Автор: Турко Сергей

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 232
  • Формат: 25x17x2 см
  • Вес: 598 г
  • ISBN: 978-5-9614-8889-0
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2023
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

02990752

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

367 Kč

Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут:
• развивать позитивное мышление,
• обращать внимание на свое самочувствие,
• снимать стресс.
Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения.
Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.