Категории

Главная > Книги>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить

Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить

  • Автор: О'Коннор Р.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 608
  • Формат: 16.5x12x3 см
  • Вес: 320 г
  • ISBN: 978-5-04-205777-9

  • Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32046702

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

207 Kč

Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.