Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

  • Автор: Лагутин М.П.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 48
  • Формат: 21x17x.4 см
  • Вес: 120 г
  • ISBN: 978-5-17-166177-9

  • Серия: Азбука здоровья

  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12605358

Наличие: ОТПРАВКА В ТЕЧЕНИЕ 9-13 РАБОЧИХ ДНЕЙ

169 Kč

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.