Категории

Главная > Книги>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Аэробика. Фитнес. Шейпинг>50 упражнений. Растяжка

50 упражнений. Растяжка

  • Автор: Бринкманн Каролина

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 144
  • Формат: 24x17x.8 см
  • Вес: 240 г
  • ISBN: 978-5-04-167725-1

  • Серия: Сам себе тренер

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Год издания: 2023
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 14+

12583746

286 Kč

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.