Kategorie

Я тебя прощаю. Как проработать семейные травмы и понять себя

  • Автор: Санд И.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 170
  • Формат: 20x13x1.3 см
  • Вес: 180 г
  • ISBN: 978-5-9614-9083-1
  • Серия: Книги Илсе Санд

  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32004308

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

185 Kč

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.
В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.