Kategorie

Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон

  • Автор: Макиенко Н.С.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 288
  • Формат: 21.5x13.5x1.7 см
  • Вес: 305 г
  • ISBN: 978-966-993-884-8
  • Серия: Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога

  • Год издания: 2022
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12590427

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

185 Kč

Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.