Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Здоровье, медицинская литература>Медико-биологические дисциплины>Основы медицинских знаний>Защити свое тело-3. Волшебные движения

Защити свое тело-3. Волшебные движения

  • Автор: Баранова С

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 208
  • Формат: 20.5x13x1 см
  • Вес: 217 г
  • ISBN: 978-5-386-02871-8

  • Серия: Оздоровление человека

  • Бумага: серая

12191262

Upozornění: poslední kus skladem!

123 Kč

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и 'волшебными комплексами', которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.