Kategorie

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

  • Автор: Наталья Луговая

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 128
  • Формат: 19.5x14.5x1.3 см
  • Вес: 268 г
  • ISBN: 978-5-04-193224-4
  • Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться

  • Редактор: Гузь Полина Алексеевна
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 18+

12600830

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

286 Kč

Все говорят: «Просто полюби себя!»

Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.

Как снять эту анестезию?

Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.

В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.

Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы:

- познакомитесь с «правилами жизни» и сигналами вашего тела,

- настроите здоровые представления о весе и внешности,

- разовьете способность получать яркие оргазмы,

- поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда — собственную красоту.

«Эта книга запускает очень важный процесс “перепросмотра” отношения к себе, собственному телу, женской сексуальности. Автор дает большое количество информации, разбивающей вдребезги мифы о том, какой должна быть женщина. Также в книге много упражнений, направленных на восстановление женского здоровья и на нахождение контакта с телом». — Любовь Воронова, клинический психолог, психотерапевт