Kategorie

Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

  • Автор: Джонсон К.Э.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 426
  • Формат: 21.5x14.5x2.1 см
  • Вес: 534 г
  • ISBN: 978-5-9614-8165-5
  • Бумага: типографская
  • Иллюстрации: отсутствуют
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

12604605

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

532 Kč

Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.
Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.