Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Здоровье, медицинская литература>Популярная и нетрадиционная медицина>Болезни и их лечение>Головная боль. Бессонница>Простые средства от бессоницы

Простые средства от бессоницы

  • Автор: Тарди А.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 224
  • Формат: 20x13x1.1 см
  • Вес: 176 г
  • ISBN: 978-985-15-1692-2
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12267495

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

188 Kč

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон… Прежде страдавшая от бессонницы Анна Тарди - специалист по личностному развитию. Автор книг и сотрудница французского журнала "Livres Hebdo".