Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Справочная литература>Общественные и гуманитарные науки>Психология>Практическая психология>Депрессия. Стресс>Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

  • Автор: Лихи Р.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 400
  • Формат: 21.3x14.6x2.1 см
  • Вес: 459 г
  • ISBN: 978-5-4461-4179-1
  • Бумага: офсетная
  • Год издания: 2024
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+

32030260

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

393 Kč

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как перехитрить свои страхи и научиться справляться со стрессом. Автор подробно исследует, что удерживает нас в тисках тревоги. Используя его рекомендации, вы сможете преодолеть любые виды беспокойства и начнете жить полной жизнью.