Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

  • Автор: Йегер С.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 391
  • Формат: 21x20x1.7 см
  • Вес: 754 г
  • ISBN: 978-985-15-1793-6
  • Бумага: мелованная
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12266964

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

876 Kč

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени!