Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>300 подъемов корпуса через 7 недель

300 подъемов корпуса через 7 недель

  • Автор: Стюарт Б.

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 128
  • Формат: 24x16x1.1 см
  • Вес: 186 г
  • ISBN: 978-985-15-1873-5
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации

12266706

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

192 Kč

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.