Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Тело,которое вы хотите иметь,за время,которым вы располагаете

Тело,которое вы хотите иметь,за время,которым вы располагаете

  • Автор: Майэтт Мэрфи

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 320
  • Формат: 29x20.5x1.6 см
  • Вес: 587 г
  • ISBN: 978-985-15-0539-1

  • Серия: Сила вашего подсознания

02291776

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

385 Kč

Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности, 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.