Kategorie

Hlavní stránka > Knihy>Дом. Быт. Досуг>Спорт. Фитнес>Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика>Силовые упражнения без отягощений

Силовые упражнения без отягощений

  • Автор: Гаддур Би-Дж.

  • Переплет: твердый
  • Страниц: 288
  • Формат: 24.5x17.5x1.6 см
  • Вес: 742 г
  • ISBN: 978-985-15-2509-2
  • Иллюстрации: цветные иллюстрации

12307739

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

765 Kč

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.