Kategorie

Пресс и ягодицы

  • Автор: Карп Франс

  • Переплет: мягкий
  • Страниц: 96
  • Формат: 21.5x16.6x.6 см
  • Вес: 134 г
  • ISBN: 978-985-15-5405-4
  • Серия: Мой блокнот

  • Бумага: офсетная
  • Иллюстрации: ч/б иллюстрации
  • Переводчик: Борич С. Э.
  • Год издания: 2018
  • Язык издания: русский
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Художник: Мароже Изабель, ла Бален Лили

12578692

Dostupnost: odeslání do 9-13 pracovních dnů

192 Kč

В основе этой 'рабочей тетради' для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.
Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.
2-е издание.